Percorso di Parent Coaching
Allena le Emozioni
"la quercia"
Si basa su 3 pilastri:
- CONOSCI:
Sposta il focus dentro di te per scoprire le tue emozioni e i tuoi bisogni.
Comprendi le tue sensazioni profonde e ciò che ti guida nella vita.
Individua i tuoi schemi mentali e i tuoi automatismi di pensiero, linguaggio e comportamento.
- CONTROLLA:
Prendi le redini della tua gestione familiare, con un rinnovato senso di efficacia e sicurezza in te stesso.
Impara a comunicare in maniera efficace con i tuoi figli, adeguando linguaggio e atteggiamento alle tue emozioni reali.
Comincia a rispondere adeguatamente alle situazioni quotidiane.
- VIVI:
Prendi contatto con la tua spontaneità.
Ritrova la gioia e la leggerezza di una vita vissuta serenamente e intensamente.
Lascia i ruoli che ti appesantiscono e scopri la tua autenticità nell'essere genitore.
Questo è il percorso per porre l'attenzione sul tuo sistema-famiglia a 360 gradi, con la sicurezza di un confronto approfondito nei primi 2-3 mesi, fondamentali per un cambiamento profondo e duraturo.
Potenziando le tue risorse innate, metteremo a fuoco i tuoi obbiettivi genitoriali e la comprensione dei tuoi automatismi di linguaggio, comportamento e pensiero.
Quello che potrai ottenere sarà una migliore gestione delle tue emozioni e di quelle di tuo figlio, per un clima più disteso in famiglia e maggior vicinanza ed interazione con tuofiglio, nel rispetto e comprensione reciproca.
La nuova consapevolezza dei tuoi bisogni ed emozioni di genitore ti porterà una capacità comunicativa più efficace, personale ed autentica: sarai così in grado di goderti con più serenità il tempo condiviso con i figli, libero dal senso di colpa e dalla frustrazione, con entusiasmo e spensieratezza.
A chi lo consiglio: ai genitori che vogliono prendere in mano la propria realtà quotidiana partendo da una migliore comprensione di sé stessi, dei propri automatismi e delle proprie emozioni, per essere poi guide sicure e solide per i propri figli.
12 sessioni di circa 90 minuti ogni 7 giorni.
Assistenza telefonica h24 per tutta la durata del percorso.
*PROSSIME DISPONIBILITA' FEBBRAIO 2024*
Sessione di Parent Mentoring
"il seme"
Combina la trasmissione di conoscenze alla promozione dello sviluppo di competenze e abilità personali del genitore.
A differenza di una consulenza, permette di sviluppare insieme un piano d'azione e comportamenti risolutivi che il genitore già possiede.
Sarai in grado di comprendere a fondo cosa accade a te e a tuo figlio in quella specifica situazione e avrai un piano di azione pratico e concreto per lavorarci da subito.
Esempi di argomento per Mentoring:
- miglioramento dell'autonomia nel gioco
- promozione della collaborazione in casa (riordino, preparazione dei pasti)
- proposta e presentazione attività e potenziamento della concentrazione
- gestione serena ed efficace nello svolgimento compiti e studio
- preparazione e gestione dopo l'arrivo di un fratellino/sorellina
- gestione delle paure
- spannolinamento
- selettività alimentare fisiologica
Durata di 90 minuti.
Follow up a 10 giorni.
Quota di partecipazione 270 euro.
A chi si rivolgono:
A CHI SI SENTE
-
Affaticat* e frustrat* dai metodi che non funzionano
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Inadeguat* e inefficace con i figli che non ascoltano e non rispettano
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Vittima della situazione e in balìa di reazioni di cui poi si pente
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Insoddisfatt* della sua genitorialità e del clima in famiglia e che si ritrova a volte a chiedersi perchè è così difficile stare bene
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Troppo stanc* e non sa da dove iniziare
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Preoccupat* dei danni che potrebbe fare e del tempo che scorre troppo velocemente
E INVECE VUOLE
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Sentirsi autentico e in linea con i propri bisogni e desideri
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Sapere in ogni momento cosa sta facendo e perchè
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Riconoscere e controllare le proprie reazioni ed emozioni quotidiane
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Ritrovare energie vitali e positive per godersi il tempo in famiglia
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Scoprire la sua efficacia e imparare a fidarsi della propria capacità di gestione, liber* dal giudizio altrui
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Ritrovare il contatto con i figli, per un rapporto profondo e soddisfacente
Sabrina
All'inizio del percorso mi sentivo a pezzi, triste e inadeguata, senza energia per affrontare le giornate, ed in casa i momenti brutti prevalevano su quelli belli.
Ora mi sento diversa: mi sento più sicura di me e so cosa voglio e come posso ottenerlo con i miei figli.
La comunicazione è diventata sicuramente migliore e anche mio figlio è più sereno.
Katia
Avevo bisogno di capire cosa non andasse nella mia comunicazione con mio figlio e con le persone che ci circondano.
Mi sentivo piena di sensi di colpa, inadeguata e piena di frustrazioni.
Mi sono "sbloccata" come mamma e come donna, venendo anche da una situazione familiare difficile.
Ho trovato gli strumenti giusti per avere la mia comunicazione più efficace e ritrovare sicurezza in me stessa.
Ora non vado più in panico quando le cose si complicano!
